Ganti Camilan Instan Anak dengan Masakan Rumahan yang Lebih Aman dan Sehat

Jajanan instan dengan rasa gurih kuat sering kali menjadi pilihan utama anak karena mudah ditemukan dan terasa “nagih”. Namun, semakin banyak orang tua mulai mencari cara mengurangi jajanan tinggi micin dengan masakan rumahan berkaldu yang tetap disukai anak, tanpa harus melarang secara keras.

Masakan rumahan dengan rasa gurih alami bisa menjadi alternatif yang lebih aman—terutama jika menggunakan kaldu asli non MSG sebagai dasar rasa.

Memetakan Kebiasaan Jajan Anak Sehari-hari

Langkah awal bukan langsung mengganti, tetapi mengamati kebiasaan jajan anak:

• Jam anak paling sering jajan
• Jenis jajanan favorit (asin, gurih, renyah, berkuah)
• Apakah jajan karena lapar atau sekadar ngemil

Dari sini, orang tua bisa menyiapkan pengganti yang mendekati rasa dan bentuk jajanan favorit anak, tapi versi rumahan.

Mengganti Jajanan Asin dengan Menu Berkuah Kaldu

Banyak jajanan instan yang disukai anak memiliki karakter asin dan hangat. Ini bisa diganti dengan menu rumahan seperti:

• Mie kuah buatan rumah
• Bihun atau makaroni kuah
• Sup sayur sederhana

Gunakan PURA Kaldu untuk menghadirkan rasa gurih alami tanpa tambahan micin berlebih, sehingga anak tetap menikmati makanannya.

Membuat Mangkuk Favorit Anak dengan Racikan Berkaldu

Agar anak tertarik makan rumahan, sajikan dalam bentuk yang familiar dan menyenangkan:

• Mangkuk kecil nasi atau mie
• Topping favorit anak (ayam suwir, bakso rumahan, tahu)
• Siram sedikit kuah kaldu hangat

Penyajian seperti ini membantu anak beralih dari jajanan ke makanan rumah tanpa merasa “dipaksa”.

Membuat Snack Time Sehat untuk Mengurangi Jajan Luar

Snack time adalah momen paling rawan jajan. Solusinya, siapkan camilan rumahan sederhana yang tetap gurih dan praktis.

Contoh ide:

• Kentang kukus atau rebus
• Tahu, tempe, atau siomay rebus
• Sayur kukus lembut

Agar rasanya lebih menarik, camilan ini bisa diperkaya dengan taburan atau siraman ringan PURA Kaldu.

Untuk inspirasi menu camilan sehat berbasis rumahan, orang tua juga bisa melihat referensi berikut:
Inspirasi camilan rumahan untuk anak:

Variasi Menu Berbasis Kaldu agar Anak Tidak Bosan

PURA Kaldu tidak hanya digunakan untuk masakan berkuah. Agar anak tidak bosan, kaldu bisa diaplikasikan ke berbagai jenis menu, seperti:

• Taburan kaldu pada kentang panggang atau singkong
• Bumbu ringan untuk homemade chips
• Campuran adonan perkedel atau nugget rumahan
• Pelengkap rasa pada tumisan ringan

Dengan satu produk kaldu, orang tua bisa menyajikan menu basah dan kering yang bervariasi, tanpa harus bergantung pada jajanan instan.

Kesimpulan

Mengganti jajanan instan anak tidak harus ekstrem. Dengan pendekatan bertahap dan pilihan masakan rumahan yang tepat, anak tetap bisa menikmati rasa gurih favoritnya dalam versi yang lebih aman.

PURA Kaldu membantu orang tua mengalihkan anak dari jajanan bermicin ke masakan rumah—baik berkuah, camilan kukus, hingga snack kering—sebagai langkah kecil membangun kebiasaan makan yang lebih sehat.

Dimulai dari rumah, satu camilan sederhana setiap hari.

WhatsApp: 08175788899
Instagram: PURAindonesia
Instagram: PURAkitchen
YouTube: PURA Kitchen